“妊娠報告”はいつ誰に？どのように？親・友達・職場への伝え方

念願の妊娠。

嬉しい気持ちでいっぱいなのも束の間、やることはたくさんあります。

その中で、誰にいつ妊娠報告するのか？まずは考えますよね。

親・兄弟姉妹・職場・友達。報告したいけどまだ安定期入ってないし、まだ言うのは早いかな？でも言わないのも薄情かな…などとても迷います。

今後の関係性のためにも、言うべき方にはきちんと報告したいですね。

発覚〜出産までのターニングポイント

妊娠発覚してから出産まで、主に以下の様なターニングポイントがあります。

ポイント毎の状況と合わせ、周囲への報告タイミングを整理します。

①妊娠検査薬で反応あり
②病院での妊娠診断
③心拍確認（一般的に妊娠5～6週頃から）
④出生前診断（する場合）
⑤いわゆる安定期（16週頃から）
⑥22週（早産でも助かる確率が高まる時期）
⑦出産

①妊娠検査薬で反応あり〜③心拍確認（一般的に5～6週頃から）

妊娠するまで知りませんでしたが…妊娠検査薬で反応が出た段階だとまだ確定とはいえず、「病院で妊娠と診断され、赤ちゃんの心拍確認ができること」がまず第一関門となります。

妊娠検査薬はホルモンで反応するものなので、まれに妊娠していなくても陽性がでることも。。

また無事着床していても、考えたくないですが初期での流産という場合もゼロではありません。

もちろんその後も様々なハードルはありますが、心拍確認ができることが「まずは一安心」のタイミングとして、ごく身近な友人・家族にはお伝えする方もいる様です。

④出生前診断（する場合）

決して、お勧めするわけではありません。

ただもし受診検討される場合は、このタイミングを終えてから周囲へのご報告を進めるケースが多い様です。

種類にもよりますが主流の「NIPT」（コストは高いですが感度が高い）などは9〜10週頃から受診でき、1〜2週間後に判定。

陽性の場合には、より精度の高い羊水検査を受診しますが、これは15〜18週に受診でき、2週間程度で結果が出ます。

ちなみに出生前診断を受けたことは、あまり周囲に言わない方が得策です。

受診有無はご本人の選択・自由ですが、様々な価値観の方がおり、中には良く思わない方もいらっしゃいます。

「私は受診したんだけど」と打ち明けられた場合以外は、その価値観が近いと思う方以外には、あまりお話されない方が得策では？と思います。

上記のことからも、この時期を終えてからご報告を進める方が多いのかもしれません。

⑤安定期

一般的には16週からを「安定期」と呼びます。

医学的には安定期というものはないそうですが、この時期は流産のリスクが減りつわりが軽減することで、母子ともに安定した状態になる時期と言われます。

また戌の日の安産祈願も、この時期に入ってから。日本では、多産で安産の象徴である犬にあやかり、

”妊娠5ヶ月目の最初の戌の日（16週〜）にさらし(腹帯)を巻いて安産祈願に行くという風習”があることからも、この時期に会社や友人含め、報告を進めるという方も多い様です。

言う側も聞く側も、穏やかな気持ちで妊娠を喜べるタイミングだと思います。

ただお子さんがいない方や男性からは「安定期入ったならもう大丈夫だね」という様な呑気なことを言われ、ナーバスな妊婦は「イラ」っとすることがある。と言うことも頭に入れておきましょう（笑）

知らないだけなので、あまり気にせず受け流しましょう

⑥22週

22週を迎えると早産で産まれても助けられる確率が上がることから、特にリスクがある妊娠の場合などはこの時期を待つことも。

⑦出産

さいごに、産まれてからご報告するケース。

この様なターニングポイントをベースに、相手との関係性やお会いする頻度により、上記のどこで報告するかを検討しては如何でしょうか。

次に、どんな相手かによって、報告時に意識したいことを書いていきます。

職場への報告

まずは職場への報告について。

本音は安定期に入ってからにしたいけど、そうは言ってられない場合もあります。

配慮が必要な業務内容
出張や力仕事・立ち仕事・長時間労働など、妊婦が控えるべき業務があり、配慮してほしい場合。

つわりが重い場合
つわりによる体調不良で、お休みが必要な場合もあると思います。

この様な場合は、”③心拍確認（一般的に5～6週頃）”などの早めのタイミングで、体調をみながら報告するのが良さそうです。

万が一のことがあったらと思うと、早めに報告できないと思われる方もいるかもしれませんが、振り返って思うことは、「早めにいうべきだな」ということです。

基本的には相手も大人。もしかしたら少し嫌だと感じる言動をされることがあるかもしれませんが、早めに知っていただくことで受けられる配慮や優しさも、多いです。

また妊娠に無知な若手の子たちには、早い時期に起きるリスクなども伝えないべきと考える方も多いと思いますが、私は「逆に気を使わずに、若い時に教えてもらいたかったし、もっと周囲にも言ってもよかった。」と思いました。

検査薬＝妊娠確定ではないこと、妊娠後も一定の割合でリスクがあることも、すぐに妊娠できない方が意外と多いことも、気遣って言われない結果知らなかったですし、もっと若い時に知っていても良かったと思います。

関係性や相手によりますが、「まだデリケートな時期なんですが」と前置きし、”③心拍確認（一般的に5～6週頃）”後に社内の身近な方にはお伝えして良いのでは、と思います。

ちなみにつわりやお腹の張りにより体調が優れない場合について。

責任感が強い方ほど休むべきか葛藤されると思いますが、妊娠初期の大事な時期。お母さんはあなただけです。どうか無理なさらず、会社と相談しお休みも視野に入れてみてくださいね。

次は、配慮できればなおよし。という点です

人事決定時期
会社の人事上、組織が大きく変わる時期・それが決まる時期があります。一般企業の場合４月・１０月の組織変更が多いと思いますが、例えば４月が期初人事の場合、大枠の人事案は12月中に大枠の案はつくられ、３月頭に最終決定・全体発表。などといった形です。
この場合会社の立場では、できれば１２月中に妊娠がわかると異動をしない・する、など配慮しやすいですし、確定前の2月中ならまだ変更が間に合う可能性もあります。

もちろん妊娠は嬉しいことですし、急な退職や休職はありえることなので会社は対処すべきですが、復帰後の関係性や退職する場合もできるだけ良い形で去るためには、配慮できるとしこりが残りません◎。
なので人事が決まる時期を把握した上で、会社に相談できるとなお良いですね。公表は控える様お願いしながら、体調とともに共有しましょう。